统计数据显示，88%的新年决心最终都被放弃了，其中大多数是在1月12日(甚至不到两周)。研究还表明，一个行为大约需要21天才能成为习惯。做一件事三个星期，你就会习惯做得更久。去健身房锻炼三周，你的身体就会显示出良好的效果，促使你去锻炼。戒烟21天，你就不太可能想抽烟了。越好。Pad让你踏上21天的旅程，成为更好的自己。
包括21张撕纸，当你完成一个目标时，你可以撕下来，越好。Pad可以帮助你计算你的日子，因为你忠于你的新习惯/决心。在21天结束时，你会收到一个贴纸(位于书的末尾)，帮助你纪念坚持你的决心。一本好书放在家里，放在办公室，或者送给朋友，那就更好了。Pad可以用于任何事情，从戒掉旧习惯到养成新的、更健康的习惯。我们已经进入了二月。现在做最好的自己还不晚!
设计师:the7thFl Fabio Castellanos和Natalia Szabla
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你有没有下过很难坚持的决心?有研究表明，养成一个新习惯大约需要21天。更好。想要给你制定一个挑战自我的目标，无论大事还是小事，都帮你坚持下去。
更好。是一个简单的印刷垫这使得改变习惯的艰难过程令人满足和鼓舞。没有不必要的技术，没有不必要的噱头。
从第一天开始，每天撕一页，直到第21天。
红色的波纹图案，就像树上的年轮，每天扩展你的旅程，让你对自己的进步有一个直观的概念。
这都是关于小胜利的——便笺簿的最后一页写着一个特殊的贴纸奖品。每张贴纸都附有说明。你收到的贴纸是随机的，只有你自己知道它的含义。
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