我们与手机有着复杂的关系。我们与他们交谈，通常选择与屏幕而不是家人互动，测试显示，我们平均每天可以查看手机85次。就像任何一段关系一样，这段关系也需要平衡，所以《生活学校》提出了手机排毒。一本手掌友好型、手机大小的书，包含了见解、想法和冥想，帮助你克服对手机、社交媒体和验证成瘾的严重依赖。这本书涵盖了成瘾、修道、诗歌、自然、约会、乌托邦，甚至死亡等相关主题。它的目的是让我们退一步，呼吸，思考，而不是简单地消费互联网不断扔给你的内容。
这本书的作者说，“手机排毒”知道我们爱手机，永远不希望我们放弃手机，但它也温柔地意识到，这些令人愉快的小玩意有隐藏的成本。这本翻页书是一种工具，旨在为我们最亲密、最紧张、也可能是最危险的科技关系带来一点理智。”
这是正确的。放下屏幕，享受生活和它美丽的不完美!你甚至可以在这里阅读摘录．
设计师:生活的学校
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