昼夜节律是一个人保持生物钟正常运转的自然方式。了解一个人的昼夜节律是至关重要的，因为它可以让你为环境或身体的变化做好准备。在阳光的帮助下，你可以意识到你的身体，保持更健康的生活方式。
Alba是一个独特的概念产品设计，旨在帮助人们养成习惯，雷电竞手机app下载帮助身体的自然节奏与外界同步。不幸的是，我们不知道疫情何时结束，所以保持身心健康仍然至关重要。已经有很多解决方案和工具可以帮助你和我开始一种更专注的生活方式。
设计师:Christoph Sokol
阿尔巴可以鼓励你每天遵循常规。在人造光的帮助下，它可以提供一种体验，增加身体由于不连贯的节奏而缺乏的东西。据Alba的设计师说，有一种叫做“清淡饮食”的东西。
克里斯托弗·索科尔设计Alba是为了收集太阳周期和白天长度的实时数据。它通常不同于一个人忙碌的生活方式和自然节奏，但如果有需要，Alba的目标是做出改变。光和身体的节奏会影响一个人的健康，所以我们需要所有的帮助来改善我们的健康。
Alba灯是那些生活在阳光不足地区的人的理想选择。光源的位置可以根据你的昼夜节律和一天中的时间进行调整——就像在家里有太阳一样。Alba在垂直位置显示一天中的周期，光的强度和色调也会发生变化。例如，在夜间，灯光的位置需要降低，以保护眼睛免受蓝光的伤害。效果是黑视素细胞在夜间被Alba激活。
概念设计提出了我们应该按照自己的自然节奏生活，而不是人为的时钟时间。关于昼夜节律和生物钟，科学界仍会有很多讨论，但我们喜欢Alba灯能让人们更注意自己的身体。由于这是人造光，我们会更加意识到需要更经常地与自然接触，并开始建立健康的习惯和日常生活。我们不确定这是否真的有效，但是的，我们喜欢任何能提醒我们需要照顾自己身体的东西。
