以下是美国宇航局宇航员在外太空锻炼的方式

https://www.kickstarter.com/projects/magnetdriverddn/handy-gym-portable-powerful-and-effective-inertial-training

你如何在太空的跑步机上慢跑?你如何在零重力的环境中举重?在外太空锻炼听起来是一个相当奇怪的问题,因为在没有重力的情况下,你能做的事情并不多,只是因为在没有重力的情况下,事情并不费力!

宇航员如何在太空中锻炼的答案是“摩擦训练”。宇航员的身体健康对太空任务的成功至关重要,而运动器材往往笨重,占据了火箭吊舱的宝贵空间。为太空建造的健身房通常是非常紧凑的多用途设备,使用惯性技术锻炼肌肉,为你提供完美的锻炼,同时降低受伤的几率。摩擦训练也可以在地球上使用。它非常高效,可以让你在最小的风险下进行同心和偏心的锻炼,而且它足够紧凑,可以随身携带。

这不是一件设备,这是一个完整的健身房,能够锻炼你身体的每一个部位。使用美国宇航局的等惯性技术开发,Handy健身房让你接触到有史以来最科学的锻炼方法之一。毕竟,如果对国际空间站来说足够好,对地球来说也足够好,对吗?轻便健身房使用滑轮系统和两个实心钢惯性圆盘。多个配件可以让你锻炼不同的身体部位,锻炼你的胳膊、腿、核心,让你保持健康、增重、减肥,甚至从受伤中恢复。Handy Gym足够小,可以和你的其他衣服一起放进手提箱里,或者放在更衣室的抽屉里,任何时候你想锻炼都可以使用。它重约2磅,所以你可以带着它去任何地方。这款轻便健身器专为有效、更重要的是安全的锻炼而设计,它还配备了蓝牙模块,可以让你在锻炼时跟踪自己的进展,而应用程序甚至可以指导你使用这个小型多功能设备来锻炼身体的各个部位。为三个强度水平的设计,方便的健身房配备了三个钢盘的选择,从低到中,高功率,而它的配件集确保你得到整个健身房的体验在一个看似小的产品,被设计成相当字面上的这个世界!

设计师:Manuel Montes

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方便的健身房:便携式,强大而有效的惯性训练

执行力量训练演习,随时随地与这个圆锥滑轮装置与nasa为基础的惯性技术。

Handy健身房提供的功能和效率可与昂贵的惯性滑轮相媲美,优于大型健身房机器。这种力量训练方法不依赖重力,可以在任何地方进行阻力训练,甚至不需要举起一磅,同时提供更强大和更安全的健身结果。

用他们的便携式设备省钱。

你知道吗?

等惯性技术是20世纪90年代为美国宇航局开发的,用于解决宇航员长期在太空中由于缺乏重力而无法通过常规重量锻炼肌肉的问题。

Handy健身房是如何工作的

以一个两磅的紧凑附件的形式,接触附件,Handy Gym包含两个惯性圆盘,能够转换其阻力强度。它配备了必要的配件,使其便携-从你的家到户外,你现在可以在任何时间锻炼!

Handy Gym还配备了各种各样的夹持元素,可以让你进行多达200种不同的练习,并工作任何你想要的肌肉群。

便利健身房的好处。

下面是如何使用方便的健身房

产品描述如下:

配件。

编码器数据和功率测试。

下图:正在使用的便利健身房

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