慢跑

如果你要跑步，就戴上戒指!

这不是我最好的Beyoncé双关语，但我离题了。跑步铃，就像它的名字一样，是一种为跑步者设计的古雅的小手指铃铛。使用……

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这叫慢跑

或者做瑜伽，显然你只是在跑步。你说的锻炼是什么?你需要加快心率。而且不仅仅是…

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